WOD – Viernes 08.05.2020
Rest Day – Jueves 07.05.2020
7 mayo, 2020
Hero WOD – Sábado 09.05.2020
9 mayo, 2020
WOD – Viernes 08.05.2020
4 rounds Not for Time of:
7 Strict Pull-ups
14 Zercher Cossack Squat
14 Russian twist
rest 1 min.
With Backpack AMRAP in 20 min:
20 m duck walk
20 T2B
20 Backpack Step-up
60 Mountain Climbers
«Cuando las leyes de la matemática se refieren a la realidad, no son ciertas; cuando son ciertas, no se refieren a la realidad.» Albert Einstein
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
