WOD – Lunes 11.05.2020

WOD – Lunes 11.05.2020

3-6-9-12-15-18 reps for time of:
Front squat
Swing
Dips

then

4 sets not for time:
14 Stiff Leg Deadlift
10 Plank Push-ups
14 Kettlebell Pull Through

«Es peor cometer una injusticia que padecerla porque quien la comete se convierte en injusto y quien la padece no.» Sócrates

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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