WOD – Miércoles 13.05.2020
WOD – Martes 12.05.2020
12 mayo, 2020Rest Day – Jueves 14.05.2020
14 mayo, 2020WOD – Miércoles 13.05.2020
7 rounds for time:
2 Wall climb (1) + Shoulder taps (10)
10 Pistol
20 Hollow Rocks
3 Rounds Not for Time:
12 Shoulder Press
12 Bulgarian Split
30 sec. Superman Hold
«La verdadera libertad consiste en el dominio absoluto de sí mismo.» Michel de Montaigne
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
