WOD – Viernes 15.05.2020

WOD – Viernes 15.05.2020

AMRAP 15:
15 Sumo Deadlift High Pull
20 Hang Clean
25 m. Crab walk

4 rounds:
10 Curl Biceps
10 Dumbbell Side Plank Rotations (Right)
10 French extension
10 Dumbbell Side Plank Rotations (Left)

«Viajar es una buena forma de aprender y de superar miedos.» Luis Rojas Marcos

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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