WOD – Lunes 18.05.2020

WOD – Lunes 18.05.2020

5 Rounds of:
15 V-ups
15 Thrusters
Directly Into…
5 rounds of:
10 DB Snatch
5 OHS

3 set of
10 Front Raise
40 sec Plank
15 Rear Deltoid Raise

«Amigo es el que en la prosperidad acude al ser llamado y en la adversidad sin serlo.» Demetrio de Falero

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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