WOD – Viernes 22.05.2020

Rest – Jueves 21.05.2020
21 mayo, 2020
Hero WOD – Sábado 23.05.2020
23 mayo, 2020

WOD – Viernes 22.05.2020

3 Rounds
5 Tempo Squat 4/4/4
10 Shoulder Press (Split)
15 Star plank

AMRAP 12:
12 Squat Clean
16 Split Snatch
60 Mountain Climbers

«La noche es la mitad de la vida y la mejor mitad.» Goethe

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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