WOD – Lunes 25.05.2020

Rest Day – Domingo 24.05.2020
24 mayo, 2020
WOD – Martes 26.05.2020
26 mayo, 2020

WOD – Lunes 25.05.2020

3 rounds for time of:
20 Power Clean
20 Reverse Lunges
20 Front Squat
20 Reverse Lunges
20 Push Press

1 min Plank
30 sit-ups
1 min Plank
30 Hollow Rocks
1 min Plank
30 V-ups

«Busca dentro de ti la solución de todos los problemas, hasta aquellos que creas más exteriores y materiales.» Amado Nervo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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