WOD – Martes 26.05.2020

WOD – Lunes 25.05.2020
25 mayo, 2020
WOD – Miércoles 27.05.2020
27 mayo, 2020

WOD – Martes 26.05.2020

2 Rounds:
On the min x 5
10 Push-ups
15 KB Swing
inmediately…
On 3 min. – 100 Double-Unders

3 set of:
5 Tempo Pull-ups (4 sec. down)
10 Pullover
15 triceps mancuernas

«El verdadero valor consiste en hacer uno sin testigos lo que sería capaz de hacer ante todo el mundo.» François de La Rochefoucauld

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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