WOD – Miércoles 27.05.2020

WOD – Martes 26.05.2020
26 mayo, 2020
Rest – Jueves 28.05.2020
28 mayo, 2020

WOD – Miércoles 27.05.2020

3 rounds
20 sec Handstand Hold
10 reps Hollow to Superman
10 Cossack Squat

For time:
50 Sit-ups- 30 Deadlift – 5 m. HSW
40 Sit-ups- 25 Deadlift – 5 m. HSW
30 Sit-ups- 20 Deadlift – 5 m. HSW
20 Sit-ups- 15 Deadlift – 5 m. HSW
10 Sit-ups- 10 Deadlift – 5 m. HSW

«Si de veras llegásemos a poder comprender, ya no podríamos juzgar.» André Malraux

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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