WOD – Viernes 29.05.2020

Rest – Jueves 28.05.2020
28 mayo, 2020
Hero WOD – Sábado 30.05.2020
30 mayo, 2020

WOD – Viernes 29.05.2020

3 rounds
In 5 min.
30 Air squat
Max rounds of:
6 Lateral Burpee
12 DB Snatch / 8 DB Thrusters / 6 Cluster
3 min. rest

3 set of:
12 Curl biceps
12 Stiff leg deadlift
12 Floor Press

«Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.» Albert Einstein

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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