WOD – Miércoles 03.06.2020

WOD – Martes 02.06.2020
2 junio, 2020
Rest – Jueves 04.06.2020
4 junio, 2020

WOD – Miércoles 03.06.2020

3 set
Max Strict HSPU
3 Roll to Candlestick
12 Pass Legs over DB

On Minute x 20 minutes:
50 Skipping
16 Push press
12 Skipping FB
10 OH Step ups
Rest

«La felicidad es saludable para el cuerpo, pero es la pena la que desarrolla las fuerzas del espíritu.» Marcel Proust

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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