WOD – Lunes 08.06.2020

Rest – Domingo 07.06.2020
7 junio, 2020
WOD – Martes 09.06.2020
9 junio, 2020

WOD – Lunes 08.06.2020

EMOM for 10 min:
Odd – 8 Shoulder press
Even – 30 Good Morning Darling

1:30 On 1:30 Off x 5 set
12 Deadlift
8 Burpee over bar
Max Hand released Push-ups

«La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.» Rabindranath Tagore

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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