WOD – Jueves 11.06.2020

WOD – Miércoles 10.06.2020
10 junio, 2020
WOD – Viernes 12.06.2020
12 junio, 2020

WOD – Jueves 11.06.2020

3 min ON / 1 min. OFF x 4 set
14 Dummbell Hang Clean
28 Jump over Dummbell
14 Dummbell Push press
14 V-ups
14 Dummbell Thrusters

4 set of:
20 Dumbbell Close Grip Floor Presses
15 hollow rock
20 Dummbell Rows

«La ley es poderosa, pero más poderosa es la necesidad.» Goethe

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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