WOD – Miércoles 17.06.2020

WOD – Martes 16.06.2020
16 junio, 2020
WOD – Jueves 18.06.2020
18 junio, 2020

WOD – Miércoles 17.06.2020

5 set of:
Front Squat 6 reps
High Box Jump 3 reps
Rest 2 min.

3 rounds
20 Kettlebell Thruster
20 Kettlebell Swings
20 Kettlebell Lunges
20 Kettlebell Russian twist

«La experiencia es algo maravilloso, nos permite reconocer un error cada vez que lo volvemos a cometer.» Franklin P. Jones

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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