WOD – Martes 23.06.2020

WOD – Lunes 22.06.2020
22 junio, 2020
WOD – Miércoles 24.06.2020
24 junio, 2020

WOD – Martes 23.06.2020

EMOM for 10 min.
Hang Power Clean + Hang Clean

AMRAP in 6 min
8 Front Squats (60/45)
300 m. Run
20 Jump over Bar
Rest 3 Minutes

AMRAP in 6 min
10 Front Squat (50/35)
300 m. Run
20 Jump over Bar
Rest 3 Minutes

AMRAP in 6 min
12 Front Squat (40/25)
300 m. Run
20 Jump over Bar

«Es menos malo agitarse en la duda que descansar en el error.» Alessandro Manzoni

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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