Hero WOD – Sábado 27.06.2020

WOD – Viernes 26.06.2020
26 junio, 2020
Rest – Domingo 28.06.2020
28 junio, 2020

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hero WOD – Sábado 27.06.2020

Shoulder Press
7-7-7-7

“McLaren”
AMRAP in 20 minutes
3 Thrusters (50% bodyweight)
5 Box Jumps (24/20 in)
7 Hand Release Push-Ups

«Quien no es capaz de desprenderse de un tesoro en un momento de necesidad es como un esclavo encadenado.» J. R. R. Tolkien

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.