WOD – Miércoles 08.07.2020

WOD – Martes 07.07.2020
7 julio, 2020
WOD – Jueves 09.07.2020
9 julio, 2020

WOD – Miércoles 08.07.2020

AMRAP in 15 min.
40 Double Unders
20 dummbell power clean & jerk
10 Burpees dummbell jump over

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 rep of:
Dummbells Shoulder Press
Dummbells Curl biceps
Stiff leg deadlift

«La irregularidad, es decir, lo inesperado, la sorpresa o el estupor son elementos esenciales y característicos de la belleza.»
Charles Baudelaire

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.