WOD – Lunes 13.07.2020

Rest Day – domingo 12.07.2020
12 julio, 2020
WOD – Martes 14.07.2020
14 julio, 2020

WOD – Lunes 13.07.2020

EMOM for 10 min.:
Odd – 12 Ring Dips
Even – 4 High Box Jump

AMRAP in 18 min.
60 Double under
20 Kettlebell Snatch (10+10)
20 Jump box over

«El verdadero valor consiste en hacer uno sin testigos lo que sería capaz de hacer ante todo el mundo.» François de La Rochefoucauld

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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