WOD – Martes 28.07.2020

WOD – Lunes 27.07.2020
26 julio, 2020
WOD – Miércoles 29.07.2020
29 julio, 2020

WOD – Martes 28.07.2020

Floor press
On the 2 minutes x 12 min.
12-10-8-6-4-2

3 set of:
AMRAP in 4 min.
5 ring dips
10 push-ups
15 Lunges
Rest 2 min.

«El procedimiento más seguro de hacernos más agradable la vida es hacerla agradable a los demás.» Albert Guinon

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.