WOD – Miércoles 29.07.2020

WOD – Martes 28.07.2020
28 julio, 2020
WOD – Jueves 30.07.2020
30 julio, 2020

WOD – Miércoles 29.07.2020

AMRAP in 20 min.
20 One Kettlebell Thruster
20 Burpees
20 Kettlebell Snatch
40 Double Unders

3 set of:
15 Hollow rocks
30 sec Superman Hold
15 V-ups
30 sec Superman Hold

«El hombre más irremediablemente estúpido es aquel que ignora su sabiduría.» Isaac Asimov

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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