WOD – Jueves 30.07.2020

WOD – Miércoles 29.07.2020
29 julio, 2020
WOD – Viernes 31.07.2020
31 julio, 2020

WOD – Jueves 30.07.2020

Front Squat
On 2 min. x 14 min.
2 Front Squat + 2 High Box jump

2 rounds For time:
50/40 Cal. Row
40 sit-ups
30 Dumbell Hang Clean
20 Toes to bar
10 Dumbell Power clean + push press

«Mi conciencia tiene para mí más peso que la opinión de todo el mundo.» Cicerón

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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