WOD – Jueves 06.08.2020

WOD – Miércoles 05.08.2020
5 agosto, 2020
WOD – Viernes 07.08.2020
7 agosto, 2020

WOD Jueves 06.08.2020

In 3 Min x 6 set
50 Double-Unders
4+4 One Kettelebell Thruster

AMRAP in 12 min
12 Kettlebell Lunges rack positions
24 Kettlebell Snatch
12 Kettlebell Globet Squat
6 Turkish Get-ups

«Tal vez amar es aprender a caminar por este mundo.» Octavio Paz

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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