WOD – Jueves 13.08.2020

WOD – Miércoles 12.08.2020
12 agosto, 2020
Cerrado – Viernes 14.08.2020
14 agosto, 2020

WOD – Jueves 13.08.2020

Bench Press
In 3 min. x 12 min.
12 reps

3 rounds for time of:
800 m. Run
30 Dummbell Hang Clean & Push press
15 Ring Dips

«Ser completamente honrados consigo mismo es un buen ejercicio.»
Sigmund Freud

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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