WOD – Viernes 11.09.2020

WOD – Jueves 10.09.2020
10 septiembre, 2020
Hero WOD – Sábado 12.09.2020
12 septiembre, 2020

WOD – Viernes 11.09.2020

E2MO2M for 10 min:
5 Weighted Ring Dips
Handstands walk 5 m. Or 3 wall walk

2 Rounds For Time:
600 m. Run
60 Wallballs (20/14)
40 Dummbell Snatch
20 Box Jump Overs (24″/20″)

«El mundo es un rompecabezas cuyas piezas cada uno de nosotros arma de diferente manera.» David Viscott

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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