WOD – Jueves 17.09.2020
WOD – Miércoles 16.09.2020
16 septiembre, 2020
WOD – Viernes 18.09.2020
18 septiembre, 2020
WOD – Jueves 17.09.2020
Pause Overhead Squat
2-2-2-2-2-2-2
For time:
50 wallball shot
30 Kettlebell Swing
20 Toes to bar
40 wallball shot
25 Kettlebell Swing
15 Toes to bar
30 wallball shot
20 Kettlebell Swing
10 Toes to bar
«Para ser realmente grande, hay que estar con la gente, no por encima de ella.» Montesquieu
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
