WOD – Miércoles 23.09.2020

WOD – Martes 22.09.2020
22 septiembre, 2020
WOD – Jueves 24.09.2020
24 septiembre, 2020

WOD – Miércoles 23.09.2020

EMOM for 10 min.
Odd – 40 Double-unders
Even – 12 Floor Press

5 rounds For Time:
600 m. Run
15 Barbell Push press 50/30
30 Sit-ups

«En tu relación con cualquier persona, pierdes mucho si no te tomas el tiempo necesario para comprenderla.»
Rob Goldston

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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