WOD – Viernes 30.10.2020

WOD – Jueves 29.10.2020
29 octubre, 2020
Hero WOD – Sábado 31.10.2020
31 octubre, 2020

WOD – Viernes 30.10.2020

Bench press
7 x 3
Rest 1min.

4 rounds of:
25/20 cal Row
15 Ring dips
25 Sit-ups
15 parallel push-ups

«Si tenéis el hábito de tomar las cosas con alegría, rara vez os encontraréis en circunstancias difíciles.»
Robert Baden-Powell

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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