WOD – Miércoles 18.11.2020

WOD – Martes 17.11.2020
17 noviembre, 2020
WOD – Jueves 19.11.2020
19 noviembre, 2020

WOD – Miércoles 18.11.2020

AMRAP in 15 min.
5 Hang Power snatch + Push jerk
10 Toes to bar
15 Push-ups
20 Sit-ups

3 set of:
12 Stiff legs deadlift
12 dummbell triceps
1 min. Weighted plank

«Tendremos el destino que nos hayamos merecido.» Albert Einstein

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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