WOD – Jueves 19.11.2020

WOD – Miércoles 18.11.2020
18 noviembre, 2020
WOD – Viernes 20.11.2020
20 noviembre, 2020

WOD – Jueves 19.11.2020

5 rounds
30 m sled push
10 pistol (box)
15 Hollow rocks

25-20-15-10 reps fro time of:
Pull-ups
Devil press
Dummbell Front Squat

«Bueno es carecer de vicios, pero es muy malo no tener tentaciones.» Walter Bagehot

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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