WOD – Miércoles 25.11.2020

WOD – Martes 24.11.2020
24 noviembre, 2020
WOD – Jueves 26.11.2020
26 noviembre, 2020

WOD – Miércoles 25.11.2020

EMOM for 10 min.
Odd – 5 Snatch deadlift
Even – 15 Hollow Rocks

5 set
On 3 min.
20/15 cal row
60 Mountain Climbers
15 Box jump over
Rest 2 min.

«La perfección es una pulida colección de errores.» Mario Benedetti

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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