WOD – Lunes 21.06.2021

Rest Day – Domingo 20.06.2021
20 junio, 2021
WOD – Martes 22.06.2021
22 junio, 2021

WOD – Lunes 21.06.2021

EMOM 10′
2 Power Clean
(Start with 50%Rm)

then

3 rounds for time:
500m. Row
30 KB Clean & Jerk 24/16 kg
4 Rope Climb
Time cap 18′

«El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder.» William James

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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