WOD – Viernes 16.07.2021

WOD – Jueves 15.07.2021
15 julio, 2021
Hero WOD – Sábado 17.07.2021
17 julio, 2021

WOD – Viernes 16.07.2021

15′ Running Drills

then

500m. Run
30 KB Overhead walking lunges
40 mountain climbers
3 rounds for time

«Cuando los que mandan pierden la vergüenza, los que obedecen pierden el respeto.» Cardenal de Retz

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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