WOD – Lunes 23.08.2021
23 agosto, 2021
WOD – Miércoles 25.08.2021
25 agosto, 2021
WOD – Martes 24.08.2021
Weighted Pull-ups
3-3-2-2-1-1-1
then
AMRAP 15′
50 Double under
10 Toes to Bar
5 Wall climb
10 Russian Swing 32/24 kg
«La experiencia no consiste en lo que se ha vivido, sino en lo que se ha reflexionado.» Jose María de Pereda
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer