Special WOD – Sábado 02.10.2021

WOD – Viernes 01.10.2021
1 octubre, 2021
Rest Day – Domingo 03.10.2021
3 octubre, 2021

Special WOD – Sábado 02.10.2021

11º Aniversario Tracius

1 Bar Muscle-up
10 Box jump over
10 Back squat 40/20
1 Rope Climb
10 Burpees
210 m. Run
11 rondas

«La fuerza de una familia como la fuerza de un ejército se funda en su mutua lealtad.» Mario Puzo

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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