WOD – Miércoles 17.11.2021
17 noviembre, 2021WOD – Viernes 19.11.2021
19 noviembre, 2021
WOD – Jueves 18.11.2021
5 set for quality of:
3 Clean Pull
2 Hang Clean
1 Jerk
For time:
500 m Run
21 Hang Clean
500 m Run
21 Thrusters
500 m Run
21 Cluster
«El ocio es el padre de todos los vicios, y es el coronamiento de todas las virtudes.» Franz Kafka
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness