WOD – Jueves 20.01.2022

WOD – Jueves 20.01.2022

Overhead Squat 3-3-3-3-3

then

In 4′ complete:
3 rounds of:
3 hang power snatch
6 Overhead squat
9 V-ups
In time remaining max. cal row
Rest 4′
3 rounds
(1º ronda 40/25 kg, 2º ronda 45/30 kg, 3º ronda 50/35 kg)

«Un buen día, echando la vista atrás, se dará usted cuenta de que estos años de lucha han sido los más hermosos de su vida.» Sigmund Freud