WOD – Jueves 12.05.2022

WOD – Miércoles 11.05.2022
11 mayo, 2022
WOD – Viernes 13.05.2022
13 mayo, 2022

WOD – Jueves 12.05.2022

5 set of:
3 strict pull-ups
6 Push-ups
12 Pull band apart

Bench Press
5×12

4 rounds AFAP
20 cal Bike
15 Pull-ups
10 Burpees
Rest 2:00 between rounds.

«Los que se pasan la vida haciendo revoluciones a medias no hacen más que cavarse una tumba.» Louis de Saint-Just

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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