WOD – Jueves 12.05.2022
12 mayo, 2022Hero WOD – Sábado 14.05.2022
14 mayo, 2022
WOD – Viernes 13.05.2022
viernes, 13 de mayo de 2022
3 set of:
10 One leg deadlift
10 Banded rows
10 Jumping lunges
Team 2
12 rounds
8 Deadlift 90/70
12 Push-ups
50 Double Unders
«La traición la emplean únicamente aquellos que no han llegado a comprender el gran tesoro que se posee siendo dueño de una conciencia honrada y pura.» Vicente Espinel
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer