WOD – Martes 31.05.2022

WOD – Lunes 30.05.2022
30 mayo, 2022
WOD – Miércoles 01.06.2022
1 junio, 2022

WOD – Martes 31.05.2022

3 set
8+8 Kneeling Shoulder Press
8 Dinamic Superman
4 Muscle Clean + Hang clean

Power Clean + Front Squat 3×3
Hang Clean 3×3

3 rounds For Time:
20 Cal Row
20 Box Jumps over
20 Wallball Shot

«Saber olvidar, más es dicha que arte.» Baltasar Gracián

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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