WOD – Miércoles 08.06.2022
WOD – Martes 07.06.2022
7 junio, 2022
WOD – Jueves 09.06.2022
9 junio, 2022WOD – Miércoles 08.06.2022
Back Squat
5×2
then
4 rounds
20m. Push sled
15 KB swing
10 Box jump over
10 Toes to bar
Rest 2′
«La ociosidad camina con lentitud, por eso todos los vicios la alcanzan.» San Agustín
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer