WOD – Jueves 09.06.2022
9 junio, 2022Hero WOD – Sábado 11.06.2022
11 junio, 2022WOD – Viernes 10.06.2022
3 rounds of:
500 m Run
20 Step up Kettlebell
20 sit-ups
AMRAP in 20 min
10+10 Overhead walking lunges Kb 24 7 16
50 Double Unders
10+10 Kettlebell push press
50 Mountain climbers
10+10 Kettlebell Snatch
50 V-ups
«He sido un hombre afortunado; en la vida nada me ha sido fácil.» Sigmund Freud
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer