WOD – Lunes 27.06.2022

WOD – Lunes 27.06.2022
27 junio, 2022
WOD – Martes 28.06.2022
28 junio, 2022

WOD – Lunes 27.06.2022

3 Sets for Quality:
10 Cuban press
10 Pull Band Apart
10 Banded Deadbug

E2MO2M for 14 min:
2 Bench Press
6 Toes to bar

AMARP in 18 of:
6 Deadlift 80/60
12 Burpees facing bar
500 m. Run

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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