WOD – Miércoles 20.07.2022

WOD – Martes 19.07.2022
19 julio, 2022
WOD – Jueves 21.07.2022
21 julio, 2022

WOD – Miércoles 20.07.2022

5 set of:
Back Squat
5-5-5-5-5

4 rounds
5 m. Handstand walk
10 Toes to bar
40 Double Unders
200 m Kettlebells farmers

3 set of:
10 One leg deadlift
10 Barbell triceps

«Quien tiene muchos vicios, tiene muchos amos.» Plutarco

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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