WOD – Martes 26.07.2022

Cerrado – Lunes 25.07.2022
25 julio, 2022
WOD – Miércoles 27.07.2022
27 julio, 2022

WOD – Martes 26.07.2022

3 Sets for Quality:
10 Floor press
10 Pull Band Apart
10 V-ups

On the minute x 10 min.
Odd – 12 Ring Dips
Even – 30 Double unders

AMRAP in 15 min. of:
300m Run
12 Kettlebell Clean & Push Press
15 Push-ups

«Escribir es recordar, pero leer también es recordar.» François Mauriac

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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