WOD – Lunes 08.08.2022
8 agosto, 2022WOD – Miércoles 10.08.2022
10 agosto, 2022WOD – Martes 09.08.2022
Front Squat
6-6-6-6-6
then
AMRAP 20′
In team of 2:
400 m. Run (200-200)
30 Hang power clean (50/35 kg)
20 Front Squat (50/35 kg)
10 Synchro Burpees over the bar
«Uno se es fiel a sí mismo y se basta.» Jean Anouilh
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer