WOD – Martes 16.08.2022

Cerrado – Lunes 15.08.2022
15 agosto, 2022
WOD – Miércoles 17.08.2022
17 agosto, 2022

WOD – Martes 16.08.2022

EMOM 15′
Minute 1. 6 Roll to Candlestick
Minute 2. 8 Chest to bar Pull-ups
Minute 3. 30″ KB Globet squat

then

For time
21-15-9
Hang Clean 60/40 kg
Handstand Push-ups

«Trabaja en algo, para que el diablo te encuentre siempre ocupado.» San Jerónimo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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