WOD – Viernes 23.09.2022

WOD – Jueves 22.09.2022
22 septiembre, 2022
Hero WOD – Sábado 24.09.2022
24 septiembre, 2022

WOD – Viernes 23.09.2022

E2MO2M 20′
Odd: 20/17 cal row
Even: 8 Push press (AHAP)

then

«Elizabeth»
21-15-9 reps of:
Squat Clean 135/95 lb
Ring Dips
For time

«No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma.» Pitágoras de Samos

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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