WOD – Miércoles 19.10.2022

WOD – Martes 18.10.2022
18 octubre, 2022
WOD – Jueves 20.10.2022
20 octubre, 2022

WOD – Miércoles 19.10.2022

15-12-9-6-3
Back squat (Floor) 70/50 kg
Burpee over the bar

then

30 Double unders
20 Jumping lunges
10 Box jump over
5 rounds

«Ver lo que tenemos delante de nuestras narices requiere una lucha constante.» George Orwell

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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