WOD – Martes 25.10.2022

WOD – Lunes 24.10.2022
24 octubre, 2022
WOD – Miércoles 26.10.2022
26 octubre, 2022

WOD – Martes 25.10.2022

10 Banded Row
10 W to Y
12 V-ups
3 rounds

then

Weighted Pull-ups
2-2-2-2-2 (Rest 1:30)

then

100 Double unders
20 Pull-ups
400 m. Run
20 Double DB Snatch 22,5/15 kg
3 rounds

«Todo nuestro descontento por aquello de lo que carecemos procede de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos.» Daniel Defoe

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.