Bizarro Training System

10 julio, 2017

WOD Bizarro – Lunes 10.07.2017

WOD Bizarro: 1- Olympic EMOM 10′ 3 snatch 70%, 5 chest to bar pull-up. Descanso 5 minutos y acontinuación: 2- Metcon Complete for time: 100-80-60-40-20 double unders. 10 -8 -6 -4 -2 burpee-jump over box. Lo mas ideal sería completar […]
6 julio, 2017

Desafíos Bizarros

Desafíos Bizarros. Los desafíos bizarros no son otra cosa más que entrenamientos en los que dos atletas se miden cara a cara en un WOD diseñado para exigir el máximo esfuerzo en ambos deportistas. Con estos desafíos se pretende recuperar […]
4 julio, 2017

Bizarro WOD – Martes 04.07.2017

Olympic WOD: Hang power snatch 5×1 Levanta un peso cómodo con el que te sientas rápido y explosivo. Metcon: Completa a tiempo: 800 metros carrera. 21 push press 60 kg. 500 metros carrera. 15 push press. 300 metros de carrera. […]
23 abril, 2017

III Campeonato de España Interbox por equipos

Después de pasar las dos primeras fases online, el Bizarro Team formado por Victor, Gerardo, Pablo Y Sara se han clasificado para tercera edición del Campeonato de España Interbox por Equipos se celebrará los próximos 29 y 30 de Abril […]